每天都莫名烦躁,怎么测试自己是不是抑郁了?

作者:心理健康自测题 发布时间:2025-11-10 20:30 浏览:0
要测试自己是否抑郁,可以通过SCL-90状态自评量表进行自测。抑郁情绪在人群中相当普遍,超过70%的人在生命的某个阶段都会经历。然而,并不是所有的心情低落都代表着抑郁。为了区分这两者,专业的心理健康评估工具就显得尤为重要。其中,SCL-90状态自评量表是一个被广泛认可且应用于临床诊断的工具。SCL-90...