生物题，急急急！！！！！

是水啊，糖类是可以转化，比如说糖原，非糖物质可以转化为血糖，
再说呼吸功能的底物也可以是非糖物质，脂肪，蛋白质都可以氧化功能，这些都可以调节糖的稳态
但是水平衡，是水的来路和去路保持相对的稳定，水的来路有两个，有代谢产生的水和饮水。
但是水的去路非常的多，比如说排泄，呼吸，代谢都会消耗水分，为了维持机体的水平衡所以要及时补充水分

人体的六大类营养物质：糖类、蛋白质、脂质、水、无机盐、维生素。
虽然能提供能量的只有前三类，但这三大类有机物在人体内可以根据需要而相互转化。
比如肝脏中贮存的肝糖原可以转化为血糖（血液中的葡萄糖，供给运到全身组织细胞中去分解提供能量），还有脂肪也可转化为糖类，再最后，蛋白质也可转化为糖类。
而人体的皮肤会散失水蒸汽，呼气时呼出的水蒸汽更多，还要排泄形成尿液等，虽然人体内有些新陈代谢过程会产生水，但也有些新陈代谢过程要消耗水，总体上说，人对外界水的需求所需的时间短。
所以废墟中的人最必需的营养物质是水。没有水一般活不过七天。如果有水，没有其他食物，还能活两三个星期到六个星期。

糖类可以由人自身的肝糖原转化，肝糖原用完了还有脂肪，这些本来就是用来补充血糖的。水是人所必需的，就算是呼吸都会散发水，自身无法补充。而且好像说人不吃饭可以活十多天，但是不喝水只能三天

糖类可以由转化来补充，考试题，很多时候你只能猜测出题者的意图，实际情况复杂的多。

身体内的糖可以由糖元转化